ランキングウーマンの美容日記

化粧水マニアの日常

これからの季節、背中の肉には要注意!

   

背中の肉には要注意!

薄着の季節がやってくると気になるのが背中の肉!
20代くらいまでは背中の肉など気にしたことはありませんでしたが、30代を過ぎてから、背中の肉まで重力に負けているような気がします。

みなさん、鏡で自分の体形をチェックする際、ちゃんと背中も見てますか?
前からだけしか見てないという人は要注意です!

街を歩いていて、Tシャツを着た女性を見かけるとつい背中に目が行きます。
そして、Tシャツ越しに見てもお肉がついているのを目にすると、自分もそうなってるんじゃないかと非常に慌ててしまいます。

今年の夏は焦らなくてもいいように、今のうちから、背中の肉を取っておきたい!
やはりストレッチですね。

肩甲骨を閉じたり、うつ伏せになって腕や足を伸ばし、手足を同時に持ち上げるなど、背中の肉を落とすためのストレッチはたくさん紹介されています。

肩甲骨を閉じたり開いたりするストレッチだと、仕事の合間、休憩中にも出来るので、1日に何度も気づいた時に行えます。
合間に出来るものだと、いちいちそのために準備をする必要もないので長続きすのでは?!

背中にお肉がついていると後姿が美しく見えません。
夏が来るまでに余計なお肉とはさよならしましょう。

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